Postpartale Depressionen

Psychologische Unterstützung in Schwangerschaft und nach der Geburt

Die Zeit rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett ist eine besondere, aber auch herausfordernde Lebensphase. Körperliche Veränderungen, hormonelle Umstellungen und die neuen Anforderungen im Alltag können zu Erschöpfung, Unsicherheit oder auch psychischen Belastungen führen. Viele Frauen erleben in dieser Phase Momente großer Freude, aber auch Phasen von Überforderung, Ängstlichkeit oder Traurigkeit – all das ist völlig normal und verdient Aufmerksamkeit.

In unserer Klinik ist es uns ein großes Anliegen, Frauen in dieser sensiblen Zeit bestmöglich zu unterstützen. Daher haben wir für Sie eine Übersicht mit verschiedenen Angeboten zur psychischen Begleitung zusammengestellt. Über den untenstehenden Link finden Sie Anlaufstellen, die Beratung, Entlastung und therapeutische Unterstützung bieten – von allgemeinen Beratungsstellen und Ambulanzen bis hin zu spezialisierten Therapieprogrammen.

Unser Ziel ist es, Ihnen frühzeitig den Zugang zu passenden Hilfsangeboten zu ermöglichen, um Belastungen zu lindern und Ihre seelische Gesundheit zu stärken.

Wenn Sie merken, dass Ihnen alles zu viel wird, Sie sich traurig, erschöpft oder ängstlich fühlen, zögern Sie bitte nicht, Unterstützung in Anspruch zu nehmen.
Sich Hilfe zu holen ist kein Zeichen von Schwäche – sondern ein mutiger und wichtiger Schritt, um gut für sich selbst und Ihr Kind zu sorgen. 

In Notfällen oder akuten Krisen wenden Sie sich bitte umgehend an den Krisendienst Psychiatrie Bayern unter der +49 (0)180 655 3000. Dieser ist rund um die Uhr erreichbar. 

Hilfs- und Unterstützungsangebote

Hilfs- und Unterstützungsangebote bei postpartaler Depression und weiteren perinatalen psychischen Erkrankungen

Schnelle Hilfe in einer akuten Krise

Name & BeschreibungKontakt
Krisendienst Psychiatrie Bayern
Bietet sofortige Hilfe bei akuten psychischen Krisen, rund um die Uhr erreichbar.
Telefon: +49 180 655 3000
Heckscher Klinikum
Bietet sofortige Hilfe bei akuten psychischen Krisen, rund um die Uhr erreichbar.
Deisenhofener Str. 28, 81539 München Tel.: +49 89 9999-0 (24 h).
Institut und Poliklinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie und -psychotherapie
Bietet sofortige Hilfe bei akuten psychischen Krisen, rund um die Uhr erreichbar.
Nussbaumstr. 7, 80336 München Tel. Ambulanz: +49 89 4400-53307 Tel. Pforte: +49 89 4400-55511 / -55512

Medizinische und Therapeutische Angebote

Name & BeschreibungKontakt
Klinikum München-Ost (kbo)
Umfassende psychiatrische und psychotherapeutische Behandlungen, inkl. spezialisierter Angebote bei postpartaler Depression.
Vockestraße 72, 85540 Haar Tel.: +49 89 4562-0
Webseite
kbo-Isar-Amper-Klinikum – Peripartalsprechstunde Schwabing
Beratung und Behandlung bei psychischen Problemen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.
Leopoldstraße 175 Tel.: +49 89 206022-500
Webseite
Psychotherapeutische Hochschulambulanz der LMU München
Spezialisierte Behandlung postpartaler Depression mit Einbezug von Partner, Baby und weiteren Kindern.
Leopoldstr. 44, 80802 München Tel.: +49 89 2180-72534
Webseite
Koordinationsstelle Psychotherapie (KVB)
Informations- und Vermittlungsangebot für Psychotherapie.
Ersttermin: 11611 Tel.: +49 21 88099-40410
Webseite

Beratungsstellen

Name & BeschreibungKontakt
Pro Familia München
Beratung und Unterstützung rund um Schwangerschaft und Elternschaft.
Türkenstr. 103, 80799 München Tel.: +49 89 33008470
Webseite
Sozialdienst katholischer Frauen (SkF) München
Unterstützung für Frauen und Familien in Notlagen.
Dachauerstr. 48, 80335 München Werner-Eckert-Str. 9, 81829 München Tel.: +49 89 55981-0
Webseite
FrauenTherapieZentrum (FTZ) München
Psychotherapeutische Hilfe und Beratung für Frauen.
Leopoldstr. 116, 80802 München Tel.: +49 89 550678-0
Webseite
Münchner Bündnis gegen Depression e.V.
Information, Beratung und Selbsthilfeangebote.
Luisenstr. 43, 80333 München Tel.: +49 89 54045120
Webseite
Schatten und Licht e.V.
Selbsthilfe für Frauen mit peripartalen psychischen Erkrankungen.
Tel.: +49 8293 965864 Beratung über Webseite
Deutsche Depressionshilfe
Informationen und Unterstützung bei Depressionen.
Tel.: +49 800 3344533
Webseite
Schwangerschaftsberatung München
Mehrsprachige, leicht verständliche Schwangerschaftsberatung.
Webseite
Beratungsstelle für Natürliche Geburt und Elternsein e.V.
Unterstützung für Eltern nach der Geburt.
Häberlstr. 17, 80337 München Tel.: +49 89 5506780
Webseite

Praktische Hilfen

Name & BeschreibungKontakt
Frühe Hilfen München
Unterstützung für junge Familien in den ersten Lebensjahren.
Dachauer Str. 128, 80637 München Tel.: +49 89 233-49606
Webseite
Wellcome München
Ehrenamtliche Unterstützung für Familien im ersten Lebensjahr.
Tel.: +49 157 53705051
Webseite

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